うつがひどくていつ治るのか、どうしたら治るのか不安でたまらなかったんだよね
下園壮太さんの「うつ病の悪循環から独力で脱出する新しい考え方!プチ認知療法」
仕事先の人から教えてもらったんだけど、今話題なんだってね。
「うつ病」から抜け出すことは自分が思っているよりも簡単ことで多くの人がこの方法で改善しているっていってるね。
私にもできる?買ってみた人はどうだったの?
DVDを見ただけで「何だか気持ちが楽になり自分は頑張りすぎてたかも」と、思い始め、うつが改善できたらしいよ
これは、期待してもいいかな。
病院やカウンセラーに通うと年間で数十万円はかかってしまうんですよね